{"product_id":"flat-back","title":"Programme pour le dos plat","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #00aaff;\"\u003e\u003cstrong\u003eLes signes incluent :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eUn bas du dos qui semble inhabituellement droit ou rentré\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eDes ischio-jambiers et des fessiers tendus qui semblent bloqués\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eUne raideur en se penchant vers l'avant ou en se levant après être resté assis un moment\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eUn corps qui semble incapable de s'étendre complètement ou de se tenir droit\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eIl ne s'agit pas d'une routine d'étirement. C'est un programme de posture structuré de 6 semaines : relâchez les muscles qui maintiennent votre bassin rentré, activez ceux qui ont cessé de faire leur travail, puis rééduquez votre posture pour que le mouvement redevienne naturel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: #00aaff;\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui est inclus :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eLeçons vidéo : mobilisation de la colonne vertébrale, libération des tensions et étirements, activation profonde des muscles du tronc et du dos, contrôle du bassin et du bas du dos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eProgramme structuré de 6 semaines, à suivre à votre rythme\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eDisponible via l'application après l'achat\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: #00aaff;\"\u003e\u003cstrong\u003eCeci est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eVous ressentez une raideur chronique au niveau des hanches et du bas du dos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eVotre bas du dos semble plat ou rentré, peu importe la façon dont vous essayez de vous tenir debout\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffffff;\"\u003eLes étirements seuls n'ont rien changé\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sophie Bodylab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53840460972397,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/0900\/4653\/files\/D51AB66E-5D70-4BDE-A37B-AC5C09544BAD.jpg?v=1790461863","url":"https:\/\/sophiebodylab.com\/fr\/products\/flat-back","provider":"Sophie Bodylab","version":"1.0","type":"link"}